餐餐長期老是在外的我，難免營養不均衡，吃到影響健康的壞油機率也大增，熟齡階段對於食物與日常保養甚為重要，我自己在挑選額外的營養品時全面審慎評估，而澳洲領導品牌【Blackmores澳佳寶四倍金粹濃縮深海魚油】是我近期調節循環機能、營養補給得力幫手，魚油的重要性及澳佳寶四倍金粹魚油為何中選讓我一一解析
為何要攝取魚油&魚油的好處
魚油含有多元不飽和脂肪酸Omega-3，是人體無法自行合成的必需脂肪酸只能以飲食作攝取補充，Omega-3主要兩大成份來源EPA與DHA，EPA調整體質、促進新陳代謝，DHA滋補強身加強思緒專注力，讓心情愉快帶來正能量
現代人飲食趨於西化多外食，經常購買熱炒、油炸等食品，想要隨時攝取深海魚營養就更難了，種種考量之下，最簡單效率的方式就是透過營養品補充Omega-3，進而達到穩定脂肪酸比例，成為更便利的保養方式
澳佳寶四倍金粹濃縮深海魚油介紹
話說我有例行健檢的習慣，發現近期紅燈狀態不太理想，進入人生下半場了深覺該好好調整自己，去補足身體所缺乏的營養，不過市面魚油產品這麼多，我是如何決定購買澳佳寶四倍金粹魚油的呢？
三大黃金挑選重點：高劑量、高濃度、高吸收率
大家去澳洲玩一定都聽過Blackmores澳佳寶吧！澳洲第一大保健品牌，精選來自秘魯漁場遠離人為污染的深海小魚，今年獲得Monde selection特級金獎肯定，這顆黃金膠囊最強在於「黃金三角」，也就是所謂的高劑量、高濃度、高吸收
市面上許多魚油產品特別強調高濃度，然而Omega-3的劑量多寡，主導了效果是否能正常發揮，同時吸收力也要高才不會白白流失，因此魚油挑選三要件：Omega-3劑量至少1200 mg、Omega-3濃度至少85%以上、rTG 3倍高吸收率皆攸關於產品的功效與價值，三者缺一不可、追求效益當然要最大化，錢可不能白花呀！
◆高劑量1275mg：澳洲國家專科基金會建議特殊保養者Omega-3日攝取量1200mg，市面上一般魚油單顆300mg，這罐魚油小棕瓶可是有四倍呢
◆高濃度85%：濃度越高，代表服用每顆實際可以利用的Omega-3效率更高，保養更確實、才能發揮更大效益
◆高吸收rTG型態：比起常見的EE型態，業界頂規rTG型態的吸收率高達3倍
所以挑選魚油可別只再看濃度啦！劑量不足吃再多也只是心安，吸收率低則影響保養效果，評比一番後我毫無懸念選擇澳佳寶四倍金粹魚油囉
澳佳寶四倍金粹濃縮深海魚油食用方式
每瓶30顆，每日攝取一顆就符合一日所需營養，魚油Omega-3屬於脂溶性營養素，只要隨餐食用並搭配溫水，就是這麼簡單，而且吞下沒有明顯的魚腥味，反而有著淡淡的檸檬和香草清香，害怕吃魚的朋友也不必擔心唷
特殊疾病、服用抗凝血劑者，對魚類曾有過敏反應者，及懷孕哺乳女性建議諮詢醫師是否適合及攝取量
澳佳寶四倍金粹濃縮深海魚油心得
我經常外出東跑西跑極耗體力，為了消化累積的工作量，常熬夜睡眠不足，一忙起來運動時間也相對減少，除了盡力改善生活型態之外，魚油小棕瓶的黃金三角更能有效滿足我身體實質上的營養需求，1天只要1顆集中火力做補充，提升循環有感，讓生理機能回歸正常，也帶動了專注力&提升工作效率
除了補充魚油，如果你也有跟我一樣代謝卡卡問題，可以同時搭配澳佳寶「優顧醇」，之前紅麴問題讓人心慌慌，不太敢亂吃造成更多負擔的人可以選擇植物固醇這種成分比較溫和
營養師建議如果要甩開頑固負擔一天需要攝取到2000mg的植物固醇酯，一般只能透過吃植物油或蔬果等方式，很難攝取足夠的量，優顧醇是從天然植物油提煉，一顆就含有1000mg植物固醇酯，一天一顆飯後食用，搭配正確的飲食，能更有效率的提升體內環保，讓代謝不卡關
四倍金粹濃縮魚油+優顧醇等於顧循環+護代謝，是雙倍守護健康，維持順暢人生的絕佳拍檔
對商品有興趣都可以去以下網址購買！
澳佳寶官網：https://reurl.cc/9vMbdv
Momo購物網：https://reurl.cc/QRzOd5
文內引自此產品、官網、粉絲頁彙整介紹，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意
非等同於聲稱具有任何療效，此商品更多相關內容請自行搜尋參考
本篇為合作文乃本人實際體驗心得
每人體、膚質與習慣皆可能影響此產品呈現之效果，依實際使用者體驗為主
即時資訊都在小蚊子愛飛飛粉絲團，按讚加入並記得按「搶先看」，就能收到第一手最新訊息
評論
歡迎一起點擊星號參與評論唷！
